為了使每個學生都能保持對自己的覺察，直面自己的真實感受，看到真正的自己，增強自我心理保健意識，養成陽光的心理健康觀念，開元小學圍繞“認識自我 悅納自我 相信自我”這一主題開展心理健康教育活動。

　　本次活動分為三部分：“認識自我——我很獨特”、“悅納自我——我真的很不錯”、“相信自我——我最棒”。

　　第一部分：認識自我——我很獨特。通過思考“我是什么樣的人？”，對自己有了初步認識，引導學生了解認識自己的途徑包括自我評價和他人評價，并鼓勵學生學會欣賞自己，尋找自己的優點并大膽表達出來。

　　第二部分：悅納自我——我真的很不錯。通過《折耳兔奇奇》繪本故事的分享，使學生知道每一個人都是獨一無二的，面對自己與別人的不同，我們要學會接納自己，保持自信，做最好的自己。

　　第三部分：相信自我——我最棒。通過勵志視頻的分享，引導學生要正視自己的缺點和不足，接納自己，主動改正缺點。追求完美，但不苛求完美，珍惜所有，享受過程，做更好的自己。

　　打開心靈之窗，擁抱滿懷陽光。本次心理健康教育活動通過豐富多彩的心理文化活動，引導學生認識自我，分享陽光，從全面客觀地認識自己做起，關注自己內在的、自主的潛在優勢，并學著在活動中發揮自身優勢，做最好的自己。

　　文字：楊麗娜 杜肖肖

　　圖片：杜肖肖綜合整理

　　編輯：肖麗麗

　　審發：趙玉生 李靜